山楂有消食健脾、活血化瘀等功效，花椒有温中散寒、杀虫止痒等作用，两者煮水没有减肥功效，不建议盲目使用偏方，以免对身体造成不可逆伤害。任何单一饮品或食品都无法起到减肥的作用，建议选择科学的方式减肥，如：调节生活习惯、坚持适量运动、保持良好情绪等方式。

玫瑰分为可以食用和不可食用两种。不可以食用的是观赏性玫瑰花，可以食用的玫瑰是药食同源，作为中药来说，玫瑰具有行气解郁、和血止痛的功效；作为食物来说，玫瑰具有多种微量元素，可以美容养颜、消除疲劳等。

菊花金银花枸杞茶不建议天天喝主要与个人体质以及药物的副作用有关，长期喝容易伤脾胃。

泡脚后不建议立马对着空调吹，建议等汗擦干之后，再开空调，而且一开始温度风速也不应该调的过低过快。

气血不足可能会导致两腿经常发累。就中医角度来说，气和血是人类两大基础物质，气血充足是维持人体生存和活动的基础条件。气不足难以维持生命活动，血不足不能濡养脏腑和肢节，故气血不足会出现双腿经常发累或乏力酸软的情况。