脚腕处很劳累的感觉，主要原因有踝部软组织损伤、踝关节炎等。

开筋的好处是能够活动关节，缓解肌肉紧绷感，提高身体活动范围，坏处是开筋不当会造成肌肉和肌腱的拉伤。

关节痛是否注射玻璃酸钠注射液应考虑看疼痛的原因决定。如果膝盖疼痛多数与骨性关节炎无菌性炎症有很大的关系，也会容易造成软骨功能下降。

电脑增高架可以调整坐姿，从这个方面看，对于颈椎有一定的保护作用。建议患者根据自身症状先到正规医院进行进一步的检查，以便选择合适的增高架。

喝葡萄糖酸钙主要作用是补充钙质，是否能长高，还需要根据发育迟缓的原因才能够作出判断。在日常生活中可以适当的吃一些含有钙质比较丰富的食物。