手腕劳损一般是由于用力过度或者活动过度、被重物压到等原因导致的。可以遵医嘱贴一些活血化瘀、消炎止痛的膏药来缓解疼痛。另外， 手腕劳损的患者要注意多休息，避免过度劳累。

　　1、手腕劳损的患者可以遵医嘱贴消痛贴膏、骨通贴膏等一些能够有助于增加手腕部的血液循环，改善炎症反应的药膏。另外，还可以贴氟比洛芬巴布膏来缓解疼痛。

　　2、除了可以贴一些药膏来改善症状外，还要注意多休息，避免手腕部的活动过度以及搬抬重物，否则会导致腕关节肌肉和组织继续处于劳损的状态，加重症状。另外，要避免手腕部受凉，因为受凉会导致血液循环的下降，从而加重症状。患者还可以用热毛巾进行热敷，来缓解疼痛。