膝盖疼的人适合进行一些有氧运动减肥，比如游泳、拳击、瑜伽等。

关节腔及髌上囊少量积液可以局部热敷、口服消炎镇痛的药物、局部穿刺抽液、注射糖皮质激素、手术治疗等等，还需要根据病情的严重程度，采取比较适合的处理措施，才能够改善临床症状。

　　胸椎骨折六个月了后背还痛，考虑没有完全恢复好或者是颈椎疾病，也不排除局部内脏疾病，建议到骨科就诊，遵医嘱口服非甾体的抗炎药，例如阿司匹林等。

脚一直隐隐作痛可能的原因包括脚外伤、脚非外伤性病变、腰间盘突出、趾筋膜炎等。

关节炎做手术是缓解症状和改善关节功能，但若病情比较轻，可以在医生的指导下，通过使用药物的方法来进行治疗，常用药物是对乙酰氨基酚和强的松。如果药物治疗无效，可以选择手术治疗，比如关节修复、关节置换或关节融合。