膝盖感觉错位，有点不敢用力的感觉，可能的原因有肌肉韧带拉伤、膝关节滑膜炎、半月板损伤等。根据具体病因和严重程度，在医生指导下选择合适的治疗方式。

　　1、肌肉韧带拉伤：通常由自身协调性欠佳、运动前准备活动不足等原因造成。处理上应减少患肢运动，抬高患肢，局部冷敷，有助于缓解急性期疼痛、肿胀等表现，后期可采取按摩、康复锻炼等方法恢复患肢正常功能。

　　2、膝关节滑膜炎：由于膝关节受到急性创伤或慢性劳损，引起滑膜损伤或破裂，导致膝关节积液或积血，影响关节功能。处理上应制动关节，可适当理疗、外敷膏药，促进自我吸收，积液或积血过多时，应在严格无菌下穿刺抽液减压。

　　3、半月板损伤：多由扭转外力引起，致半月板撕裂，妨碍关节屈伸活动，关节疼痛明显，急性期可伴有肿胀和积液。应在早期积极就医治疗，牵引患膝，或行半月板修复术，晚期无条件修复的半月板，可行部分切除术。