北京大学第一医院骨科
晚上腿酸胀睡不着的原因可能有下肢肌肉拉伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘膨出症等,建议患者根据自身症状,到正规医院进行进一步的检查和治疗。
1、下肢肌肉拉伤:患者长时间长距离行走,高强度训练等不慎拉伤大腿肌肉。疼痛性质常为隐痛、钝痛。夜间无意动作引起刺痛,使患者难以入睡,疼痛范围以大腿后侧为主。治疗上以推拿为主,松解肌肉粘连,恢复期循序渐进提高大腿肌力。
2、下肢静脉曲张:单纯性下肢浅静脉曲张表现为下肢浅表静脉扩张、隆起和迂曲,多见于小腿内侧。发病初期,患者感觉下肢酸胀,肌力减退,特别是久站后症状更加明显,而在平卧或肢体抬高后明显减轻。治疗上患者应减少长时间站立,休息时把患肢垫高。外用弹力袜加压治疗,缓解站立后的酸胀感。
3、腰椎间盘膨出症:腰椎间盘髓核破坏,纤维环破裂膨出产生压迫神经根症状,在大腿外侧、小腿外侧等部位出现感觉异常。症状以单侧大腿酸痛伴麻木感为主。对于早期椎间盘膨出,首先绝对卧床,同时辅以推拿按摩、中频及短波物理治疗,可有效缓解酸痛感。
练臀腿的好处有增强全身肌肉力量、减脂、改善骨盆前倾等。建议在专业教练的指导下进行锻炼。练臀腿的好处较多,可以在专业教练的指导下进行锻炼,保持训练时间和效果,促进身体健康。
颈椎骨折不一定严重。颈椎出现骨折可能是受到外伤引起的,一般会出现活动不便、疼痛、肿胀的症状。
70岁老人的骨髓瘤目前临床上是无法治愈的。骨髓瘤能否治愈与许多因素有关,包括临床分期、患者身体状况以及采取的治疗方案。
筋膜炎适合做散步、游泳等有氧运动。建议生活中注意劳逸结合,同时亦可以利用理疗、热敷等方式进行缓解。
颈椎骨折是能治好的。如果颈椎出现骨折,最好到医院做核磁共振检查。