韧带硬的原因有很多，除先天部分人群韧带较硬外，还包括受凉或过度劳损、慢性炎症、骨质增生等多种原因。

　　1、受凉或过度劳损：韧带受凉或过度劳损后会导致韧带出现过度的收缩，后而导致韧带松弛度的减弱，以后就会出现韧带过硬的情况。建议患者局部热敷促进血液循环，同时配合针灸治疗，若长时间不能缓解建议可医嘱使用肌肉松弛剂治疗。

　　2、慢性炎症：韧带炎后会出现韧带变硬变脆的现象，活动范围减小，一定程度上影响正常生活。建议患者采用针灸理疗，同时进行一定量的运动康复。

　　3、骨质增生：韧带硬是机体老化的一种表现，严重时韧带会变成骨头，即骨质增生。此种韧带变硬现象难以恢复，所以要提前预防。建议患者进行合理的锻炼，气血通畅后可使韧带得到更好的滋养。