首都医科大学附属北京天坛医院中医科
桑葚干是寒性的。桑葚味甘酸,性寒,归心、肝、肾经,有滋阴补血、生津润燥、养肾护肝等功效。
桑葚干既可以入食,也可以入药,可以在医生指导下选择水煎煮、煮粥等方式服用,对于头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、内热消渴、肠燥便秘等有一定调节作用。还可以配合其他食物作为滋补食疗方,桑葚、黑豆和红糖一起煮水,有补肝肾、健脾胃、明目、乌发等功效。桑葚、红枣、枸杞、大米煮粥,有补肝肾、增强免疫力等功效。
脾胃虚寒导致泄泻的患者不建议食用桑葚干,可能加重病情。儿童不建议过多食用桑葚干,桑葚干不易消化,以免对儿童脾胃造成伤害。
产妇可以喝蒲公英泡水。蒲公英是一种中药,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。
吃煮玉米一般不会上火。
罗汉豆具有活血化瘀,消肿利尿的功效。有降低胆固醇,软化血管,增加心肌收缩能力,预防冠心病,心肌梗塞,心率失常,冠状动脉硬化,血栓形成的作用。可以提高记忆力,帮助骨骼生长,预防骨质疏松和小儿佝偻病,增强人体的免疫力,调节内分泌功能。
躺下出汗无法入睡,考虑为心肾不交、心脾两虚、心胆气虚。建议患者及时至正规医疗机构就医,遵医嘱通过药物治疗等方式改善症状。如六味地黄丸、归脾汤、酸枣仁汤等中成药缓解症状。
赤芝一般指赤灵芝,药用价值较高,富含灵芝酸、多种氨基酸、灵芝多糖等成分,有益气安神、提升免疫力等作用,对治疗失眠有帮助。不建议盲目服用赤灵芝治疗失眠,仅使用赤灵芝通常不能起到治疗失眠的效果,建议到医院就诊,明确失眠的原因,通过调节生活方式、心理干预、物理治疗、药物治疗等方式缓解失眠症状。