蒲公英叶子能吃。蒲公英的叶子中含有大量的营养物质，包括丰富碳水化合物和维生素等，经常服用蒲公英水能够很好地改善皮肤情况。

白蒿为菊科植物大籽蒿的全草，它采摘季节一般是在农历的四月份，所以一般到农历四月后就不能再吃了。

益母草颜色不同，药用价值不同，红色益母草侧重于活血化瘀，白色益母草侧重于利水调经，无法比较哪个好，须根据不同情况选择适合的。

一般来说，胖人出汗是比较多的，出汗的好处也是不少的，但不一定出汗多就是好的。通常来说，出汗可以散热降温、排毒养颜，减肥等。但出汗过多会出现脱水的情况，往往是气虚等因素引起的。

红豆薏米水是一种清热利湿的中药饮品。可以消除体内湿气，清热解毒，调节体内的水分代谢，对于一些因为湿气引起的症状，比如水肿、口渴等都有一定的缓解作用。