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黄鳝上火吗

2022-07-07 13:21阅读数 : 10944
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  黄鳝是一种偏燥的食物,适量食用不会上火,但是过量食用后,是会上火的,尤其是生活中那些容易上火的人,极易出现大便干燥等症状。

  黄鳝肉质比较鲜嫩并含有丰富的营养物质,其丰富的DHA和卵磷脂就能有效地降低血糖和调节血糖浓度,因此深受一些需要降血糖的人群喜爱。同时,黄鳝还富含维生素A。维生素A对视力恢复帮助很大,它还能促进皮膜的新陈代谢。

  黄鳝含有丰富的营养物质,对人体的益处也是十分明显的,但是大量食用就会引发上火,所以大家应适量食用,并同时配备蔬菜降火,就不会引起上火了。

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