首都医科大学附属北京天坛医院中医科
喝去湿气的中药能使体重下降。湿气多见于痰湿体质人群,体内过重湿气会阻碍人体正常的新陈代谢,主要表现为神思倦怠、酸困乏力、湿疹痤疮、身体水肿、肥胖、小便频短、大便不成型或口味重、舌胖大、舌苔黏腻等,因湿气程度和个人体质的不同,症状也多种多样。针对上述症状,用中药去湿气可显著疏通经络,改善体内代谢循环,加速体内的脂肪细胞分解,从而起到了减肥的功效。目前较为常用的去湿气中药主要包括厚朴、茯苓、陈皮、荷叶等。
但需注意,中药排湿气应适量,不能因为减肥功效而过量服用,以防引起肠道损伤和肠功能紊乱性腹泻。肥胖可因湿气诱发,但多属病理情况,建议及时就诊,在医生的指导下诊疗。平时注意锻炼身体,健康饮食。
一般来说,刮痧是没有时效性的说法的,但是如果条件允许的话,最好不要在晚上10点以后刮痧,建议放在早上和白天。
蜂蜜一般是不能止血的。蜂蜜是一味中药,味甘,性平,具有护肝护心、润肠通便、提高免疫力等作用与功效。
槐花可以炒鸡蛋吃,槐花炒鸡蛋是一道经典的菜,槐花和鸡蛋所含有的成分并不冲突,一起炒不会产生有毒物质,危害人体健康,所以二者可以一起炒。
大便溏稀一般可以通过人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等进行改善。
吃空心菜有一定的减肥效果,但是使用这种方式减肥效果比较缓慢,减肥人群要将饮食控制以及运动结合在一起,才能起到较好的减肥效果。