萝卜加芹菜通过凉拌、煲汤等方式可以去湿气。中医认为，过食生冷、久居寒湿之地、脾虚等均可以导致湿气的产生。萝卜健脾开胃、消食化痰，具有健脾化湿的功效，对祛除人体湿气具有很好的作用。芹菜清热解毒、利尿消肿，同时富含膳食纤维，能够通过利尿和通便的方法祛除体内的湿气。萝卜和芹菜均有不同程度的去湿气的作用，两种食材搭配，更能增强其祛湿的功效。

　　具体的烹饪方式可以通过凉拌和煲汤等日常方法，无特殊要求，但切忌口味过重，整体以清淡为主。平素便溏、腹泻的患者忌服。

　　因体质不同和湿气的程度不同，每个人具体的临床表现不同，萝卜和芹菜对湿气的祛除效果也不尽相同。选择食疗应依据自身的状况综合评估，必要时前往正规医院规范辨证诊治，以防贻误病情。