吃茯苓粉具有利水渗湿、健脾、宁心的作用，目前没有明确的副作用。

　　茯苓属于中药学中一味利水渗湿的药材，味甘、淡，性平，归心、脾、肺、肾经，有利水渗湿、健脾、宁心的功效。

　　1、利水渗湿：茯苓入肾经，肾主水，能够治疗水肿、小便不利等。

　　2、健脾：茯苓味甘，归脾经，脾主运化，当脾胃功能受损时，就会引起泄泻、事少、便溏，茯苓能够健脾，缓解病情。

　　3、宁心：茯苓入心经，能够治疗心悸、失眠。

　　虽然茯苓没有明确的副作用，但使用时需注意用量，过量的使用茯苓可能会导致脾胃失调。肾虚多尿、津液不足、中气下陷者禁用。

　　当身体不适时，建议去医院就诊，在医生辨证论治后，遵循医嘱进行治疗，不可自行盲目食用茯苓粉。