首都医科大学附属北京天坛医院中医科
减肥是不能吃猪头肉的,猪头肉是猪肉中脂肪含量较高的部位,并不利于减肥的进行。
减肥通常是为了减少体内脂肪含量,在饮食上需要选择轻脂肪、低热量的食物,同时配合各种运动才能达到减肥效果。但猪头肉中不仅含有大量脂肪,在制作过程中还会加入大量调味料,无形之中增加了其中的含盐量,可能会引起水肿,呈现出与减肥相反的效果,故而在减肥过程中并不能食用猪头肉。
若在减肥过程中不小心食用了猪头肉,可以增加适量运动或减少其他时间的饮食数量来中和从猪头肉中摄入的能量。
荷叶膏对减肥有一定的辅助作用,但是不能依靠荷叶膏实现减肥的目的,以免对身体造成伤害。
大肠湿热吃一些清热、利湿的食物或者服用一些芍药汤、葛根芩连汤等中药比较好,但是注意药物一定要在医生指导下使用,不要擅自使用。
玫瑰花可以泡酒喝。玫瑰花属于中药学中的一种药材,属于人们日常生活常见的一种植物,其味苦、甘,性温,归肝、脾经,具有解郁理气、止痛和血的功效。
产后乳汁不足时产妇可以喝鲫鱼通草汤。据研究发现,鲫鱼中富含蛋白质、钙、磷等营养成分,可以促进乳腺细胞的分裂和增生,增加乳汁的分泌。同时,通草中的黄酮类化合物和多糖具有明显的保护和刺激乳腺细胞的作用,促进乳汁的分泌。
老人身体虚弱是可以喝鸽子汤的。中医认为,鸽子肉有美容美颜,强身健体、壮体补肾、健脑补神、营养滋补、强筋健骨等功效。特别适合营养丢失或需要补充营养的人群,如老年人、身体较虚弱、手术患者、孕妇及儿童等。但需要注意适量食用,以免增加肠胃负担,引起不适。