荷叶膏能不能减肥
- 2022-07-07 09:56阅读数 : 4001
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王文明主治医师
首都医科大学附属北京天坛医院中医科
荷叶膏对减肥有一定的辅助作用，但是不能依靠荷叶膏实现减肥的目的，以免对身体造成伤害。
荷叶是一种食物，含有丰富的荷叶碱、维生素等营养元素，可为人体提供能量，荷叶也是一种中药，具有清热解毒解暑、醒脾利湿等作用。因为荷叶当中含有荷叶碱，可分解脂肪，还可以促进肠道蠕动，帮助粪便排出体外，起到一定的减肥作用。
想要减肥，需要控制饮食，多食用新鲜的水果和蔬菜，避免食用油腻的食物，并且加上运动，才可以获得良好的减肥效果。
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