首都医科大学附属北京天坛医院中医科
男人夏天建议喝绿茶、菊花茶、乌龙茶、荷叶茶、苦荞茶、二子茶等。
1、绿茶。夏日天气炎热,绿茶能清热去火、生津止渴、解暑提神。绿茶是未发酵的茶,丰富的茶多酚和维生素能保护血管、抗氧化、预防疾病、利尿排毒。
2、菊花茶。菊花清热解毒、养肝明目,既能清除夏日暑热,还能保养肝脏、养护双目。
3、乌龙茶。应酬饮酒饮用,既能醒酒,还能降低血脂。
4、荷叶茶。荷叶泡茶能清暑化湿、凉血止血、降脂减肥。适用于身材肥胖的男士,还能预防高血压。
5、苦荞茶。苦荞为原料制成的茶,能缓解夏日食欲不振。
6、二子茶。是决明子和枸杞子组合而成的茶。决明子清热解毒、清肝明目、通便,枸杞子补肝肾、润肺、明目。二者合用,补而不腻,可用来滋补肝肾、清热明目。
夏日用茶多以清解暑热之气为主,茶多寒凉,脾胃虚寒者不宜饮用,易造成腹泻。如需茶叶提神,可喝偏温热性质的红茶。
金银花芽尖味甘、性寒,具有清热解毒、散痈消肿等功效,可以采用代茶饮、煮粥、炖汤等方式食用。
梅雨天身体祛湿的办法包括饮食祛湿、运动祛湿和中医理疗等。众所周知,梅雨季节天气闷热潮湿,湿邪最容易入侵人体,导致脾胃消化功能受到影响。从而出现身体发沉无力,头脑昏沉,脸黄油腻,湿疹长痘,皮肤瘙痒,大便稀溏等症状。因此,在梅雨季节大家都应该做好祛湿,远离湿气。
心慌出汗可能是由于运动过度、低血糖、甲亢、心律失常等因素引起的,应及时就诊明确病因。
中药调理对轻度子宫下垂具有一定的效果。但是对中、重度的子宫脱垂效果不明显,还得依靠手术治疗。中药具有升元气、清湿热、补肾虚的功效,结合中药外洗方,在治疗轻度子宫下垂时具有独特的优势。
服用中药期间食用鸡蛋,通常不会产生不良反应,且对药效或鸡蛋的营养一般无影响。