常吃山药可以健脾养胃、补肾益精、润肺止咳，能增强人体免疫力、降低血糖。山药不仅可以入药，也可以在日常食用。如需用于疾病的治疗，建议前往医院在医生的指导下应用，以防贻误病情。

　　山药是一种常见的中药，性平味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾、补肺、固肾、益精的功效，可用于治疗因为脾胃虚弱而导致的食欲不振、腹泻，肺气虚弱导致的咳嗽，肾虚导致的遗精、带下、小便频数等。山药富含蛋白质、维生素和膳食纤维等营养物质，具有保持血管弹性、改善人体免疫力、抗肿瘤的作用。山药中含有淀粉酶，升糖速度较慢，有降低血糖的作用。适用于久病体虚、病后虚弱、长期腹泻、腹胀、久咳、高血糖之人。