吃完饭可以汗蒸吗
- 2022-08-16 15:30阅读数 : 1122
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王文明主治医师
首都医科大学附属北京天坛医院中医科
吃完饭不可以汗蒸。
汗蒸是人们日常生活中常见的保健方式，但是人在吃完饭后不可以进行汗蒸，食物进入胃之后，体内的胃肠功能开始运作，胃先通过机械地蠕动将食物碾碎，再通过分泌胃液对食物进行腐蚀，配合胆汁的分泌进行对食物进行消化，肠道蠕动，对未消化的营养物质进行重吸收，再利用，将食物残渣向肠道下部运输，整体的消化过程需要多个系统配合进行，这些系统、器官、组织细胞之间的协作都需要水、无机盐、糖类等物质的共同参与。汗蒸的过程会将人体细胞内的水、无机盐等物质通过液化的形式排出体外，过度地出汗会引起电解质紊乱，出现心慌、头晕等身体不适，严重者会发生休克的可能，同时因为汗蒸的缘故会使得胃肠道功能的紊乱，导致机体无法进行正常的对食物的吸收代谢。
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