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柠檬能和山楂一起泡水喝吗

2022-09-28 10:09阅读数 : 7683
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  柠檬和山楂能一起泡水喝。柠檬性平、味酸甘,入肝、胃经,具有有化痰止咳,生津健脾的功效。而山楂性味酸、甘,微温,归脾、胃、肝经,具有消食健脾、行气散瘀、化浊降脂的功效。两者一起泡水喝可以起到活血化瘀、养阴生津、降血脂、助消化、美白养颜的作用。所以,对于消化不良和有心血管疾病的人来说是很好的茶饮。

  1、活血化瘀。山楂具有活血化瘀的功效,对于缓解女性痛经、产后恶露不净、腹部刺痛有很好的疗效。

  2、养阴生津。每天服用山楂柠檬水,可以用于改善因气阴亏虚而导致的口干口渴、咽喉肿痛、大便秘结、排便困难等症状。

  3、降血脂。山楂能够有效的降低血清里的甘油三酯、胆固醇等,能够有效预防心血管的疾病。

  4、助消化。山楂味道酸甜,入脾胃经,具有健脾开胃、增强食欲的作用。而柠檬皮中含有芳香挥发的成分,可以起到生津开胃的作用。两者一起泡水喝可以帮助消化,增强食欲的功效。

  5、美白养颜。柠檬中含有丰富的维生素C,具有很好的美容养颜的功效。而山楂也有丰富的黄酮类和维生素C,具有抗氧化的功效。两者一起泡水喝可以延缓衰老,达到事半功倍的作用。

  但是,需要提醒的是,柠檬和山楂都属于酸性食物,两者一起泡水喝酸性成分比较高,建议适量饮用。对于胃酸过多或胃溃疡的患者,最好不要喝了,避免病情的加重。

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