白芸豆的提取物腰豆素能抑制体内对糖质食物的吸收，是碳水化合物的克星，能有效帮助减轻体重。但是白芸豆减肥药可能会导致出现胃肠道副作用，或者过敏的症状。

中医来讲嘴巴淡、舌苔厚、白一般就是脾胃虚弱，中焦寒湿、痰浊比较重的表现。脾胃在虚弱的情况下，不能将体内水湿、痰浊运化出去、脾胃正常运化的功能发生障碍 。治疗一般情况下服用参苓白术散、健脾丸等。脾胃不好的人要控制好自己的饮食，多吃些容易消化的食物。

足贴分两种，一种是发热的，另一种是不发热的，所以足贴发不发热，具体要看是什么材质的贴。对于发热足贴要注意不要直接和皮肤接触。暖足贴主要作用就是发热保暖、保存热量。保健、治疗和预防某些疾病的作用。发热贴的原理主要是利于氧化还原反应。三、发热足贴有可能会烫伤足底皮肤。

泡脚是现在很多人会选择的一种养生方式，但是有很多地方是需要大家注意的地方，比如泡脚的禁忌人群、泡脚的时间、泡脚的温度、泡脚药物的选择等。我们都知道，泡脚有助于缓解疲劳，促进局部血液循环，对于一些经常手脚冰凉的患者有一定的帮助。同时，对于神经末梢也有温热的刺激作用，有助于睡眠。所以，大家如何没有禁忌症是可以进行泡脚的。

怕冷可以喝一些有补血益气，驱寒暖胃作用的茶。比如红茶、姜枣茶、黄芪桂圆茶、桂花茶、黑茶等，具体如下：