吃石斛一般来说会加重身体的湿气。湿气重的人需要在医生的指导下谨慎服用石斛。石斛是一味可以提升代谢、提高免疫力的中药材。但由于其药性寒凉，体虚、体寒、湿气重的人群，服用后会加重湿气寒气。所以此类人群若出现不适，一定要及时去医院就诊，在仔细检查过后按照医生调配的药方，严格控制剂量服用，不能超量服用，也不能长期服用，否则会加重自身症状。

　　石斛是一种常用的中药材，味甘，性微寒，可归于胃、肾经。临床上使用，一般取其益胃生津（通过补充胃内津液来养胃）、滋阴清热（滋养阴精、清除热邪）的功效。

　　因石斛主入胃经，又甘微寒，所以是治疗胃阴虚证的常用药，胃阴虚证一般表现为胃隐隐灼痛，口舌干燥等。石斛入肾经，有滋阴清热的功效，所以可以治疗胃阴虚证。

　　石斛如果使用对症，有较好的治疗效果，但如果是有素体虚弱等人群使用，会耗损阳气，加重原有症状。

　　故使用石斛应在专业医师指导下辨证服用，切勿自行用药。