走罐法适用于面积较大、肌肉较丰厚的身体部位、如后背、腰、臀部。走罐疗法一般分为局部走罐和循经络走罐两种。不管是局部走罐还是循经走罐，都需要将肌肉吸附于罐内，所以对于走罐法适用于肌肉较厚、面积较大的部位。

自制的中药丸，可以在密封条件下，置于阴凉处或者冰箱（最佳）长期保存。如果有条件的话，将药丸用蜡纸、腊壳等蜡封以后保存，可以很大程度上延长保存时间。

喝红茶可以减肥，但是效果并不显著。喝红茶之所以能减肥是因为含有较多的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动，加快人体消化吸收的速度，帮助人体通便排毒，减少人体内废物和毒素堆积，避免引起机体增重和臃肿肥胖现象出现。

总是睡睡醒醒感觉自己没睡着，中医认为与脾胃失和和热扰心神有关,可以针对具体病因采取不同的治疗。有些患者往往与生活、工作中的焦虑、抑郁、工作压力大等相关，患者应该积极缓解工作中的压力。平时适当锻炼、增加抵抗力、清淡饮食。