首都医科大学附属北京天坛医院中医科
喝红茶可以减肥,但是效果并不显著。喝红茶之所以能减肥是因为含有较多的纤维素,纤维素可以促进人体肠道蠕动,加快人体消化吸收的速度,帮助人体通便排毒,减少人体内废物和毒素堆积,避免引起机体增重和臃肿肥胖现象出现。
红茶中含有一定量的咖啡因,可以提高神经中枢的兴奋性,有助于集中注意力、改善记忆力,提高学习以及工作的效率,同时也可以起到消肿利尿的作用,加快新陈代谢。红茶中还含有较多的抗氧化物质,可以起到延缓衰老的作用。红茶是通过发酵烘制成,性质更加温和,对胃肠道没有刺激性,还可以通过加牛奶起到保护胃黏膜的效果。
人体具有规律的睡眠周期,如果频繁上夜班可打乱正常的睡眠周期,褪黑素分泌异常而出现生物钟紊乱,从而出现下夜班后很困但睡不着的现象。
陈盖草一般指的是陈艾,为菊科植物艾的叶,性甘、寒,归肺、胃经,陈盖草泡水喝具有疏风清热,解毒消肿的功效。
吃榴莲是可以喝菊花茶的。
鹿胎膏是一种中药配方,具有调节女性生理周期、缓解痛经等功效。许多女性在月经期间或月经后出现疼痛、不适等症状,因此考虑食用鹿胎膏。一般来说,月经后2-3天开始食用鹿胎膏比较合适。
附件炎一般可以吃抗宫炎片、金鸡胶囊、花红片、妇宝颗粒等中药效果好。需要提醒的是,附件炎治疗药物较多,因此最好是在医生指导下选用,不要自行用药,以免耽误病情。