首都医科大学附属北京友谊医院急诊科
高烧退烧出汗后需要及时补充水分和电解质,并且注意保暖,避免受凉。
如果衣物或者被褥潮湿比较严重,需要及时更换,否则也容易发生受凉的情况。需要多喝水,发烧期间对于水分的消耗本来就是比较大的,如果出汗比较严重,这个时候很容易发生脱水的现象,所以一定要多喝水,最好可以喝淡盐水或者新鲜的果汁,可以保持水分和电解质平衡,避免脱水或者电解质平衡紊乱的发生,出现这种情况,对于退烧是十分不利的。
如退热后持续出汗引起不适,应及时就医,由医生查明病因后指导治疗,勿擅自用药,以免造成不良后果。
睡觉开空调的温度应该在24°C至26°C之间。这个温度既可以保持舒适的睡眠环境,又可以避免身体过热或过冷。同时,这个温度也可以节省空调的能源消耗,避免浪费。人体的最佳睡眠温度在大约16°C至22°C之间。
如果只是一天不吃盐是不会浑身没劲的。但如果长时间不吃盐会影响身体的生理健康。生活中,食盐为不可缺少的物品,氯化钠为食盐主要成分,其中钠离子、氯离子对人体具有重要的作用。
一般来说,普通人喝一瓶啤酒,2小时内血液中依旧能检测出酒精含量,至少要6个小时后才能从体内代谢完,如果中午喝了一瓶啤酒,晚上应该是测不出来了。
甲流不是只要退烧了就转阴,对大多数患者来说在退烧后3~7才会转阴,但因个体差异的不同,转阴时间也不同。
缺钾主要是有钾元素摄入不足、肾脏排钾过多、长期腹泻等。