视疲劳是由长时间聚焦于靠近的物体上，导致眼睛肌肉疲劳和眼睛表面干燥引起的，而不是单纯地由手机使用造成的。因此，不玩手机几天虽然能够减轻长时间使用电子设备所带来的眼睛疲劳症状，但并不能完全治愈视疲劳。视疲劳的治疗主要包括眼部保健、调整生活和工作方式、配戴护眼镜片、药物治疗等几个方面：

　　1、眼部保健：需要定期进行眼部保健，包括：用温水洗眼，滴眼药水，适当进行眼部按摩和休息等。

　　2、调整生活和工作方式：避免长时间进行近距离工作，间隔一定时间进行休息，同时保持合适的工作距离和姿势。

　　3、配戴护眼镜片：可以根据个人的视力情况和使用需求，选用合适的护眼镜片，例如：防蓝光镜片、抗辐射镜片等。

　　4、药物治疗：如眼药水、眼膏等可以缓解视疲劳的症状。

　　总的来说，不玩手机几天只是一种暂时的缓解方法，长期改善视疲劳需要调整生活和工作方式，定期进行眼部保健，同时选择合适的护眼措施。如果视疲劳的症状较为严重，建议尽早就医，接受专业的诊疗和治疗。