眼睛看字越近越模糊是由于长时间注视近距离物体导致眼睛肌肉疲劳和近视引起的。如果是大于40岁以上的人群初步考虑老视眼。因为年龄因素导致晶状体弹性变弱，睫状体调节功能下降眼睛的近点逐渐往远移，所以看近就无法看清但是远视力是不受影响的。

近视不加深散光加深一般是由于用眼习惯、眼球发育异常、遗传因素等原因所致。虽然近视和散光是两种不同的眼科问题，但它们之间并不是完全独立的关系，一些因素可能会影响它们的发展和变化。

对于14岁的青少年来说，他们的瞳距一般在50mm到65mm之间。瞳距是指双眼瞳孔中心之间的距离，通常用毫米（mm）表示。瞳距大小因人而异，与身高、体重、种族等因素有关。

看远处对眼睛有一定的好处。对于长时间保持眼睛对着电子屏幕或其他近处物体的人来说，看远处可以有效地缓解眼睛疲劳和不适感，同时还有可能帮助预防近视。

高度近视可以使用蒸汽眼罩，戴蒸汽眼罩睡觉是一种舒缓眼睛疲劳的方法，但是需要考虑会产生眼压偏高、加重疲劳等不利因素。