恢复视力的好方法包括保证睡眠时间、参加户外活动、控制使用电子设备时间、饮食调整和做眼保健操等。视力是我们日常生活中非常重要的一个方面，但是由于许多因素，导致许多人面临视力下降的问题。

550度近视不算高度近视，一般情况下，近视600度以上才是高度近视。近视300-600度为中度近视，近视度数在300度以下为轻度近视，所以550度属于中度近视。但也需要引起足够的重视和注意。

眼镜起雾是一个常见的问题，但是只要掌握了一些简单的方法，就可以有效地解决这个问题。通过使用肥皂水、使用抗雾喷雾剂、调整眼镜的位置、使用吸湿剂和保持镜片干燥等方法，可以缓解眼镜起雾的情况。

孩子近视加散光必须戴眼镜。对于近视加散光的孩子，如果不戴眼镜，可能会影响到孩子的视力，甚至影响到孩子的学习和生活。所以，孩子近视加散光需要引起重视，在专业医生的指导下进行及时的进行矫正。

一般情况下，眼轴的增长速度会随着年龄的增长而逐渐减缓，但仍然有可能在一段时间内出现较大的增长，特别是在儿童和青少年时期。根据国内外研究数据，儿童和青少年眼轴的增长速度一般为每年0.2mm左右。