首都医科大学附属北京天坛医院中医科
宫寒是指子宫内部温度过低,常常会导致女性出现腹部隐痛、月经不调、不孕等症状。其中,腹部隐痛是宫寒的一种典型表现。
中医认为,子宫是女性的重要生殖器官,如果子宫寒凉,就会导致子宫内的气血循环不畅,经络阻滞,从而引起腹部的经痛或隐痛。此外,宫寒还会导致子宫收缩不畅,造成经血不畅,引发月经不调、经期延长等症状,进而进一步加重宫寒的程度,形成恶性循环。
除此之外,宫寒还有可能引发其他症状,如腰酸背痛、手脚发冷、性冷淡、不孕不育等。这些症状都与宫寒导致的气血循环不畅有关。
因此,对于腹部经常隐隐作痛的女性来说,如果出现其他宫寒症状,可以考虑是否存在宫寒的问题,及时到医院接受中医调理。在日常生活中,女性也应该注意保暖,避免受寒,多做适当的运动和按摩,以促进气血流通,预防宫寒的发生。
花生米加大蒜不能减肥。花生米和大蒜一起吃不具有减肥功效。花生和大蒜均是高营养的食品,尤其是花生含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等;大蒜除含有较多的蛋白质、糖及维生素c和钙、铁等无机盐外,还有较强的杀菌能力。
归脾丸既不是滋阴也不壮阳。归脾丸具有健脾益气、养血宁心的功效,是治疗脾胃虚弱的药物。
考虑到桑葚中具有深色色素,吃了桑葚后嘴巴都会变黑,针对这种情况,主要建议人们可以通过柠檬汁或白醋漱口、适量喝米汤、淡盐水漱口等方式进行清理。
大腿后侧的经脉,一般说的是足太阳膀胱经。
睡得晚但是睡眠时间充足也算熬夜。当子时到时应当立即入睡,不熬夜,配合午时小憩以达到修养身心之目的。