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红枣泡水喝有以下三个好处：
第一，它能够补气，因此在临床上用红枣泡水，每天喝能够补益脾气和元气，用于脾胃虚弱的消瘦，比如说乏力，大便溏泄这类的患者来说，效果是比较明显的。
第二，可以补血，所以对于临床上血虚的或者说是月经量比较多、面色苍白以及失血过多、手术后的人群也是可以用红枣泡水来喝的。
第三，红枣泡水有安神的作用，它可以治疗各种失眠症，比如说脏燥引起的失眠，或者说是其他焦虑引起的失眠，对于红枣泡水来说都是具有很好的疗效的，所以大家可以经常用红枣泡水来喝。
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