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糖尿病可以吃什么水果好

2020-05-21 19:14浏览 : 1267

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  糖尿病患者可以吃一些低糖分的水果,血糖在正常范围对于维持细胞的营养功能有非常积极的作用,一定要清楚并不是糖尿病患者什么水果都不能吃,这是很大的误区。

  如果血糖控制得非常好,可以吃一些苹果、无花果、火龙果、橙子这一类的水果,苹果具有一定的降血压及降血糖的功效,另外也含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便等作用。无花果含糖量比较低,可以提高身体的免疫力、消除疲劳。另外,火龙果也属于低糖食品,其中纤维素的含量比较高,可以预防一些周围神经病变。吃水果的时间要注意最好是选择在两餐之间使用,这样可以避免引起血糖大氛围的波动。

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