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　　失眠是老年人常见的睡眠问题，那么我们说在临床上也没有老年人失眠治疗的偏方。那么目前根据指南失眠的主要的干预方式，主要包括三大类，一个是心理治疗，再一个是药物治疗，还有物理治疗。

　　那么心理治疗主要包括一个是睡眠卫生教育，再一个就是针对失眠的一些认知行为治疗，我们应该强调就是睡眠卫生教育的重要性，也就是建立良好的睡眠卫生习惯基础上，再开展其他的治疗手段。

　　那么认知行为治疗，能够有效的纠正患者的一些错误的睡眠认知，消除患者的心理生理性的高觉醒，增加一个入睡的驱动力。那么可以持续改善失眠患者的临床症状，而且没有不良的反应。

　　再一个药物治疗，治疗药物有很多，那么建议患者到医院根据患者失眠的类型，来采取相应的治疗手段。