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　　我们说失眠的原因有很多，一个是身体的疾病，第二个是心理的疾病，第三个是不良的生活习惯。

　　一些身体最常见的一些颅内的疾病，可以导致失眠。那么不良的生活习惯，比如说睡觉之前饮酒、剧烈运动、暴饮暴食、喝浓茶、喝咖啡、吸烟等等，都可以引起失眠，或者是看兴奋性的一些书籍、电影、电视节目等等。而卧室的环境不好，也可以引起失眠。

　　那么心理问题是引起失眠最为常见的原因，比如说生活压力比较大、应激、紧张、焦虑、抑郁都可以引起失眠。

　　那么我们说不同的原因引起的失眠，我们可以采取不同的治疗方案。再一个失眠不同的类型，也要采取相应的治疗措施。那么建议患者到正规医院失眠门诊就诊，根据个体的情况，采取相应的治疗方案。