大枣枸杞补肾壮元气
补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。以往认为多吃内脏类及海产品可补肾,但这类食品胆固醇过高会引发高血压等问题,而对于中老年男性,不能不在意胆固醇。富含维生素E,又不含胆固醇的食品多是好的补肾品,其中枸杞无疑是首选。
大枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。大枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。
男人常吃大枣枸杞还有什么好处
1、可以治疗慢性肝炎、肝硬化。
2、可以有效地延缓衰老。
3、具有显著的明目作用。
4、具有抗癌作用。
5、提高机体免疫功能。
阅读完本文,相信你对大枣枸杞补肾壮元气的效果有了比较清晰的了解,如果是女性朋友常吃大枣枸杞,除了有以上效果以外,还能美容养颜,所以医师建议,平常没事可以多吃大枣枸杞。
婴儿吃鱼肝油主要具有预防夜盲症、佝髅病、钙缺乏、干眼症等功效。
2022-12-18 浏览(3987)
散光会突然没有了可能是因为佩戴的眼镜具有矫正的功效,也可能是患者本身身体或视力的发育导致的。
2022-06-02 浏览(3377)
脾虚的人往往表现为疲劳乏力、食欲不振、大便不成形等。调理方面,首先可以使用益气健脾的药物,如生姜、大枣、薏米、小米等。
2022-04-06 浏览(2302)
脾虚气血不足,首先可以用益气健脾的药物,如山药、莲子、芡实、大枣、梅肉等。其次是食补,如羊肉、鸡肉等。
2022-04-06 浏览(9185)
A:像大枣、枸杞、花生、红豆这些都是具有补血益气的功效,补血效果还都是很好的。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,枸杞具有滋肾,润肺,增强人体免疫力等作用,泡水后的枸杞是可以食用的,而且食用后才能发挥更大的作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,经常喝枸杞水是很有好处的,枸杞具有清肝、补肾、增强人体免疫力等多种作用,喝枸杞水的时候最好是把枸杞一并吃了。但是在感冒期间不要喝枸杞水了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。要多喝水,适量的运动,要保持情绪的稳定,有利于胎儿的生长发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院