食谱举例1:
早餐:?
①大米粥70克,荷包蛋1只,烹调用油8克,酱菜少许。
②大米粥60克,煮花生米30克,酱菜少许。?
③切面90克,肉丝25克,菠菜或鸡毛菜100克,烹调用油5克。?
④豆浆200克,面包或馒头70克,鸡蛋1/2只,黄油或冰淇淋10克。?
⑤牛奶200克,大饼或馒头50克,油条1根。?
午餐或晚餐:?
①大米饭105克,牛肉40克,芹菜150克,番茄100克,鸡蛋1只,汤烹调用油16克,西瓜200 克。?
②大米饭105克,带鱼85克,太古菜200克,烹调用油20克,苹果75克。?
③挂面105克,鸡65克,大白菜200克,烹调用油22克,梨110克。?
④菜肉包子(面粉105克,瘦猪肉50克,豆腐干25克,大白菜200克,植物油7克),广柑80克 。?
⑤菜肉馄饨(馄饨皮150克,瘦肉类50克,豆腐干25克,青菜200克,植物油7克),桔子100克 。?
食谱举例2:
早餐:?
(1)大米粥75克,荷包蛋1只,烹调用油6克,酱菜少许。?
(2)大米粥65克,煮花生米30克,酱菜少许。?
(3)切面95克,牛肉片30克,菠菜或鸡毛菜100克,烹调用油3克。
(4)豆浆200克,面包或馒头75克,鸡蛋1/2只,黄油或冰淇淋6克。?
(5)牛奶200克,馒头55克,油条1根。?
午餐或晚餐:?
(1)大米饭130克,牛肉丝30克,芹菜150克,番茄100克,鸡蛋1只汤,烹调用油9克,西瓜20 0克。?
(2)大米饭130克,带鱼75克,太古菜200克,烹调用油13克,苹果75克。?
(3)挂面105克,鸡肉55克,大白菜200克,烹调用油15克,梨110克。?
(4)菜肉包子(面粉130克,瘦肉30克,豆腐干30克,大白菜200克,素油5克),广柑80克。
(5)菜肉馄饨(馄饨皮180克,豆腐干30克,瘦肉30克,青菜200克,素油5克),桔子100克。 ?
注意:
①如不吃水果时,可将午晚二餐所含20克碳水化合物折算为1/2两纯粮点心,在下午或晚上食用。?
②由于100克牛肉内含蛋白质20克,脂肪10克,作为基数在用其他食物换算时较为方便。
扁桃体炎饮食方面要以容易消化的流食或者是半流食为主,可以适当的喝鸡蛋汤、蔬菜汤、小米粥、八宝粥、鸡蛋羹等。
2023-01-22 浏览(9098)
孩子发烧不一定能吃鸡蛋,具体是否可以吃鸡蛋,需要根据发烧的原因来进行判断。
2022-12-16 浏览(5350)
胃下垂护理需要在饮食方面,可以清淡和容易消化的食物为主,比如小米粥、鸡蛋汤、烂面条等。
2022-11-16 浏览(9445)
乳腺癌可以多吃含蛋白质、维生素的食物,平时可以适当的吃牛奶,瘦肉,鸡蛋或者是虾肉,这些食物内含有丰富的蛋白质。
2022-05-15 浏览(6768)
A:煮鸡蛋是属于优质蛋白质,糖尿病患者是可以食用的,它既不是热量高的食物也不是升糖指数高的食物。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:在有胃病的患者建议不要进食太多鸡蛋,鸡蛋里面的蛋黄是不容易被消化的,这样会加重肠胃负担。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:烧伤后可以吃鸡蛋仔的,鸡蛋仔不属于禁忌食物。可以正常食用,只要不过食用就可以。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:...制在正常的水平。如果高血压已经造成了肾损伤,那么吃鸡蛋的时候我们只吃鸡蛋白,不吃鸡蛋黄,因为鸡蛋黄含磷的成分比较高。
林中军主治医师阳江市人民医院