“宅女”固然能躲避外面的艳阳及风雨,但并不是说“宅”在家就不需要保养了。皮肤专家告诉我们,夏日天气高温炎热,紫外线强烈,即便在室内,如果不进行有效的保养,皮肤也很容易留下夏日的痕迹。所以,“宅女”也需要全面、细致的保养。
室内防晒不能忘
许多人以为,防晒只是在室外活动时才需要,其实不然,室内环境也需要防晒。虽然室内的光线并没有阳光那么强烈,但是,“宅”在家里的时间长了,灯光的照射、电脑和电视机屏幕的辐射等,都会对肌肤造成伤害。
因此,美容专家建议,“宅”在家中时,可以选择低系数清爽质地的防晒隔离霜,给皮肤最有效的防护。
彻底清洁很重要
既然“宅”在家中也需要防晒隔离,那么清洁自然少不了。美容专家建议,脸部清洁可以采用温和的卸妆油以及保湿洗面奶。
此外,每周不妨对脸部和身体的肌肤进行1~2次去角质,让肌肤能正常呼吸,也能充分吸收营养。需要注意的是,身体去角质的时候,不要忘记手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位,因为这些部位在夏季都会暴露在外,如果又黑又粗糙,也会影响形象。
天然美白是王道
美容专家说,其实“宅”在家是个集中进行美白保养的好时机。“宅女”们不妨趁此机会内调外养,有效快捷地达到美白的目的。
“宅女”们日常可以多食用含有维生素C的水果,多喝牛奶、豆浆,从内透出健康的白。另外,可以自制DIY美白面膜,打造白嫩肌肤。薏仁、白芷磨成粉,加入牛奶调和成糊状敷在脸上,静置10~15分钟洗净。或是将新鲜黄瓜榨汁,加入珍珠粉调和后敷在脸上,10分钟后洗净,既保湿又美白。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(4412)
慢性咽炎平时保养可以通过饮食及生活方面进行配合治疗,避免出现复发的情况。
2022-10-24 浏览(2541)
不同的人他的皮肤状态是不同的,他的病情是不一样的,手术以后的保养也是不一样的,或者说每个人对于维持二字的理解也是不同的。
2022-08-12 浏览(2930)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(3907)
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议患者要饮食清淡,注意个人卫生,勤洗澡,勤更换衣物,做好防晒,避免用手抓挠患处。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院