都说热水浴能帮人放松身体、消除疲劳,现在,又有人说冷水浴也能治病,存在神经紊乱症状的人洗一洗冷水浴也能康复。这是真的吗?对此,专家又要作何解释呢?
专家在神经紊乱这一疾病方面拥有较丰富的调理经验。专家指出,神经紊乱(即神经衰弱),这种精神容易兴奋、脑力容易疲乏、常伴情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍确实可以尝试冷水浴来进行调治。
我们所说的冷水浴并不是冰冷至极的水。所谓的洗冷水浴是用10℃~20℃的水擦身、淋浴或浸浴。这一过程具有清热镇静、疏通气血、调节脏腑功能、兴奋和强壮中枢神经的作用。如果能够长期坚持,可提高人体免疫力,有效调节神经系统功能,改善血液循环和血液质量。特别是存在神经萎靡不振、情绪忧郁、疲倦欲睡的神经衰弱患者,冷水浴不但能提高中枢神经系统的紧张性、引起兴奋,还能消除大脑皮层的抑制过程,所以具有明显的神经紊乱治疗作用。
专家提示说,冷水浴的形式有很多种,其中作用最轻的是擦浴(即擦身),其次是冲浴、淋浴和盆浴,作用最强的是冬泳。神经衰弱患者必须根据个人身体素质量力而行,选择合适的洗浴方式,并且要掌握循序渐进的原则,不要操之过急。若是存在有疑问的细节还需要及时咨询专业人员。
总之,用洗冷水浴的方式对抗神经紊乱症状是一种可行的手段,而且,这种自然的保健疗法还很常用,朋友们可以大胆尝试。
如果适当地用手机可以调节心情,改善环境,对于胚胎是不会有不良的影响的。但是过度地玩手机,对胎儿会有一些不良的负面影响。
2023-06-16 浏览(8732)
扁桃体发炎了,如果病情不太严重,可以通过休息以及饮食调节的方式来改善,日常患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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感染新型冠状病毒后可以通过饮食调节、药物治疗的方式都能够起到止咳化痰的作用。
2022-12-26 浏览(7049)
阳了通常是指新型冠状病毒检测阳性,感染新型冠状病毒出现咳嗽痰多的症状,可以通过调节饮食的方式来改善。
2022-12-26 浏览(4078)
A:配镜的时候应该到正规的医院眼科就诊进行眼睛的系统检查,选择合适的眼镜,最好检查出真实的度数。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:心情不好压抑可以通过跟朋友聊天或是交心,多沟通调节,注意劳逸结合,保持充足的睡眠。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在体液调节中,以激素调节为主。比如血钙离子浓度降低,这样甲状腺就能够感受到变化,促使甲状腺激素分泌增加,就会使骨胳中的钙释放入血,这样就能够保持内环境稳定。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:呼吸改变不能调节体温,呼吸改变有可能是呼吸系统异常导致的,要就医治疗。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院