最新研究发现,每晒1小时,睾丸激素可增加69%最廉价、天然的伟哥,就是多晒晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的水平,会随着体内维生素D含量的增加而上升。
据英国媒体报道,奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性,其体内睾丸激素的含量,要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。据了解,人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平,每毫升血液内有40—60纳克最佳。在紫外线的照射下,体内90%的维生素D是由皮肤生成的。
研究表明,体内睾丸激素的水平,会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋后,人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降,并在来年3月降至最低。这是因为人们在户外待的时间短了,晒太阳的机会也少了。研究还再次证实,每天晒太阳1小时,人体内睾丸激素便可增加69%。
荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示:“人们若能保证体内维生素D水平充足,有利于稳定睾丸激素含量,性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大”。
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(3955)
...鸡蛋等。其次就是平时口服钙片补充钙质,适度运动,多晒太阳,有助于维生素D的生成。也可使用治疗骨质疏松的药物,例如降钙素等。
2020-03-30 浏览(7284)
...,还需均衡饮食,多吃杂粮,补充维生素B、蛋白质,多晒太阳,有助于减缓骨质疏松的发生。
2019-11-19 浏览(9704)
肋骨骨折患者可以吃蛋白质含量较高的食物,也要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质。平时多晒太阳,促进人体钙的吸收。
2019-08-20 浏览(8886)
A:补充维生素D,首先要多晒太阳,多晒太阳能够促进维生素D合成,促进钙质吸收。另外也可以口服补充维生素D剂。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:这个病可以做调Q激光治疗,但是花费比较昂贵,也可以用药物进行治疗,可以抹千白氢醌乳膏,加上口服维生素C和维生素E,维生素按照说明书用就行。这段时间注意多吃富含维生素c的东西,避免生气上火和阳光直射。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:婴儿补充维生素d最有效的方法是多晒太阳,晒太阳时避免直射眼睛,严重时可以在医生的指导下通过药物补充。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:富含维生素d的食物有鱼肉,鱼卵,鱼油,蛋黄,奶酪,虾等,多吃海产品,晒晒太阳,晒太阳可以产生维生素d。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院