炎炎夏日到来,吊带装成为了街上的一道风景线,有相当一部分年轻女性喜欢穿吊带装。既能带给人们清凉、时尚感,又能露出迷人的肩颈、锁骨,甚至背部,但在空调下工作,吊带装却成为引发颈椎病的“导火索”。
一方面,夏天办公室的空调一般温度都调得很低,若穿吊带衫或低领装工作,颈、肩、背部露在外面,很容易使颈背肌肉受寒,引起肌肉组织痉挛、疼痛,从而诱发颈椎病。
另一方面,有些吊带系在脖子上,时间长了,颈部会不由自主地前屈,这种姿势也会引起颈部肌肉紧张、痉挛,造成颈部动力平衡失调,从而加速颈椎的退行性变,最终导致病变的椎体增生、椎间盘退变、韧带钙化等,刺激或压迫相邻的神经根血管,从而加重颈椎负担。对于那些颈椎已经出现早衰症状的人,更会加重颈椎病症。
爱美之心可以理解,但健康更为重要,颈椎病专家建议钟爱吊带装的女性朋友们,炎炎夏季都追求凉爽,但为了健康,尽量少穿吊带装,尤其是在有空调的办公室里。建议那些偏爱吊带装的朋友们,在办公室工作时,最好穿件外套或披上披肩,以免颈部受凉,引发或加重颈椎病。再有,就是一定要抽时间活动一下颈部,避免让头颈长时间保持同一体位。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(2688)
脊椎结核一般是结核病菌感染而引起的一种疾病,通常包括颈椎结核、胸椎结核,还有腰椎结核。
2022-10-07 浏览(8856)
脊椎骨骨髓炎大多数是因为腰椎病变而引起的,也有可能是颈椎病变导致的,所以脊椎骨骨髓炎有可能会影响到颈椎。
2022-10-05 浏览(6178)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(9093)
A:患者可以对疼痛部位进行按摩和针灸治疗,可以服用颈痛颗粒,性康复冲剂等药物,并且在平时要多注意休息。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:...于放松颈肩部位的肌肉是肌肉韧带关节松弛,有助于缓解颈椎病引起的疼痛不适的症状。是可以去做按摩保健的,另外在日常生活中要多注意颈肩部的保暖,防止受凉,避免长时间的一个姿势,尤其是低头活动,可以经常的抬头...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:因为治疗颈椎的枕头有保健的功能,也不一定就一定有效果,对于这个不能依赖枕头治疗颈椎病,要多休息,不要长期久坐。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:对于有颈椎病的情况,不要盲目用药,可以采取颈椎牵引,或者是服用药物,症状严重者可能还需要进行手术治疗。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院