随着气温的一步步攀升,夏天的脚步已经走进了我们的生活。夏天坐月子,或许会让不少年轻妈妈心生烦恼,烦闷死热的环境与传统的坐月子有着不少矛盾。我们需要避免夏天坐月子的四个误区。
误区一:夏天也要穿长衣长裤,全身武装。门窗紧闭,禁忌开空调电扇。
事实是否真的如此呢?专家指出,严密的穿着加上门窗紧闭,在这样空气不流通的情况下,很容易导致产妇中暑。夏天坐月子应适当开窗通风,不过要避免直接面对空调的出风口和过堂风。
误区二:产后的妈妈体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动。
事实上,这样做弊大于利。即使在炎热的夏天,产妇也应该及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环,促使恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。剖腹产,术后一两天也可下地活动,不过要避免过于猛烈的动作。
误区三:夏天坐月子也不能洗头、洗澡,否则会落下月子病。
事实上,对于洗澡与否或何时洗澡应当因人而异。顺产后2-5天便可洗澡。建议洗澡多用淋浴,且时间不宜过长,每次5-10分钟,最好将水温调至34-36摄氏度。剖腹产则需要等伤口拆线后再洗,期间可以用毛巾擦洗。
误区四:饭菜内放盐会影响下奶。
事实上,夏天原本天气就热,产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗,如果盐分摄入不足会出现低钠综合征。所以在月子期没必要刻意不摄盐,只需以清淡的饮食为主,减少辛辣调味料即可。
由于生活水平的提高,传统的坐月子方式已经不再适合我们,吹空调、洗澡等等都可以在月子里尽管去做。只要严格按照现代科学坐月子方法去做,即使在炎热的夏天也能做个舒舒服服的好月子。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(4727)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(5729)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(6078)
坐月子发烧要去看医生。坐月子期间产妇的身体状况是比较虚弱的,很容易得各样的疾病。要及时到医院做相应的检查,不要耽误病情。
2022-03-02 浏览(3417)
A:日常应帮助患儿养成良好的排尿习惯,避免语言、心里上过度刺激,多给予患儿信心。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:而且有很多只是单纯的采取一种方法治疗,对于肿瘤更多的是要综合性的治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:肺癌确诊后的患者首选进行手术治疗,术后应根据手术病理的情况酌情行术后辅助治疗。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:出现癫痫的情况还是需要考虑及时的治疗,不能等待自愈,如果出现两次以上的症状,就必须要去医院进行检查确诊,尽早的使用药物。
张勤良主治医师临沂市人民医院