不要立刻吃水果
果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟 苯甲酸 ,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰 甲状腺 功能,可导致非 碘 性 甲状腺肿 胀。
不要立刻喝茶
因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,长期下去可出现 缺铁性贫血 和蛋白质缺乏病,并且影响瘦身进度。
不要立刻吸烟
因为饭后胃蠕动加快,血循环增加,毛细血管扩张,促进烟中有害物质吸收,饭后吸烟,吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍,各位烟民注意点健康吧。
不要立刻 多饮水
立刻饮水后胃 内 压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另 外 ,饮水后稀释胃液,使胃液消化能力减弱,也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病,间接影响新陈代谢。#p#副标题#e#
不要立刻喝汽水
汽水进入胃部后冲淡胃液,影响消化,降低食欲,产生二 氧 化碳,增加胃内压,导致 急性胃扩张 ,影响健康。
不要立刻做剧烈运动
剧烈运动时,四肢血流量增加,影响胃肠道的 血液 供应,影响胃液分泌,使食物消化不好。同时饭后胃体积变大,加上运动就会造成 胃下垂 。
不要立刻看书
饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生 消化不良 ,胃胀, 胃痛 等症状,绝对不利瘦身人士。
不要立刻洗澡
因为洗澡时皮肤毛细血管扩张 充血 ,使消化道血流相对减少,影响食物消化吸收。那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢食物在胃内停留时间,醣类为1小时左右,蛋白质为2-3小时,脂肪为5-6小时,所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(6622)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(4976)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(4854)
切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(2484)
A:细节强迫症的患患者在治疗的过程中,家人应该抽出更多的时间来陪伴患者,及时的进行心理疏导,饮食上应该保持均衡营养。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:老年痴呆症可以口服抗抑郁和抗精神病药物,还需要增加身体中的营养,适当的在室外参加集体活动。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院