寻找病因
　　
北京持续高温天气儿童本身体温就比成年人偏高难耐高热后冰棍、冰镇饮料不离手，有些孩子还以零食、甜食为正餐凉伤胃、甜伤脾，脾胃自然“不和”，产生积食后造成胃肠功能紊乱

察言观色

爱打嗝有口臭孩子太瘦需注意

“如果孩子总以冷饮、甜食充饥，食欲自然较差，不爱吃饭身体就会消瘦。还有些孩子爱出汗，身上总是湿湿的。”闫慧敏主任提醒。

此外，这些孩子肚子里还总胀气，平时打嗝多、常腹痛，大便或干燥或稀溏。由于脾胃运化不好，所以积食后孩子还容易出现口臭，刷过牙之后味道也依然存在。“家长应多注意观察，发现症状及时就医。”闫慧敏主任表示。

脾胃不和能预防

培养孩子爱吃各种食物的习惯，对于爱吃的食物也不能吃得过多，同时还要少吃零食；

饮食宜清淡，特别是本身脾胃较虚弱的儿童，要少吃大鱼大肉，多吃蔬菜水果；

五谷杂粮八分饱，晚上一定要少吃，临睡前最好不让孩子进食；

不贪凉，少吃冰棍，少喝冰镇饮料，从冰箱里拿出的西瓜等水果应“放热”再吃，同时甜食也要减少；

少吹空调，特别是睡觉时，即使是白天也不能直接吹。