家常菜：苦瓜煎蛋DIY
2009-09-10 10:55 来源:99健康网原料：鸡蛋、苦瓜、胡萝卜、盐、料酒、色拉油
做法：1、苦瓜洗净去瓤，一定要把里面的瓤刮净，露出绿色的部分#p#副标题#e#
2、苦瓜胡萝卜切碎，（想一点不苦，苦瓜胡萝卜的比例是1：2微苦是1：1）和鸡蛋、半汤匙油、盐、料酒搅拌均匀
3、锅预热后，直接倒入饼铛或者不粘锅煎熟
4、出锅喽
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用什么去肝火
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A:可以补充一些优质的蛋白质，比如各种肉类，蛋类，奶类，奶酪等，适当补充钙、铁和维生素。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:高血压的患者要注意低盐低脂饮食，每天的食盐量不能超过6克。另外，肥胖的患者还要注意适当锻炼，将体重控制在正常范围。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:胰腺炎的患者日常生活中饮食要清淡一些，适当的增加谷类、新鲜蔬菜水果等富含维生素的饮食。
周乐主治医师衢州市中医院
A:定期复查血常规，血糖，血脂，心肌酶谱检查心电图。配合，消心痛等扩张冠状动脉的药物 随时复诊，调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
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