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　　1、性爱可以美容美体

　　科学检测发现，当女性做爱的时候会产生大量的雌激素，它让你头发亮泽、皮肤光滑。

　　妇女健康中心的主任Winnifred Cutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。

　　而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

　　2、性爱是护肤剂

　　温柔放松的做爱能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的机会。产生的汗液则清洁毛孔，令你皮肤容光焕发。

　　荷兰研究人员调查发现，性生活较正常（每周3次左右）的中年人比其他“无性”同龄人，看起来年轻12岁；同时，美国科学家对3.75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。

　　性爱对美容的好处是从前戏阶段就开始的。性爱前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。而和谐的性爱过程，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛，增强皮肤的渗透性。

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　　3、性爱有瘦身塑体之功

　　做爱能够燃烧你浪漫之宴堆积的卡路里。

　　一个人做爱45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。被窝是最好的健身场所。做爱能起到减肥的作用，而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。

　　4、性爱是你能从事的最安全的运动之一

　　它伸展锻炼你身体的每一块肌肉（当然不能只是传教式）。比起游它20圈，性爱有意思得多，并且你不需要一双特别的运动鞋。

　　在网上曾看过一篇文章，其内容是一个女孩儿给一个两性专家写信，说她经常会幻想自己被强奸，而在做爱的时候，如果她感觉自己好像正在被“蹂躏”，她就会特别High，一下子就高潮了。

　　当你和她玩这个角色扮演小游戏的时候，为了获得更多的乐趣以及更好的减肥效果，你一定要提醒她，千万不要扮演那种“遇见色狼，不慌不忙；遇见禽兽，慢慢享受”的大色女，而要尽量扮演那种为了保住自己的处女之身而激烈反抗的清纯小女生等诸如此类的角色。

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　　5、性爱对轻度抑郁有即时疗效

　　它释放内啡肽到血流中，产生陶醉般的安乐感，让你体验于幸福之中。

　　研究结果发现经常做爱确能延长寿命，比较不易陷于忧郁，也能够减少妇女得乳癌或男子得前列腺癌的可能性。

　　6、性爱给你加油

　　你越做爱，你就越想做爱。性欲激发的身体散发出为数更多的化学上称作“外激素”的物质。这些微妙的性芳香把异性性爱推向疯狂！

　　7、性爱是世界上最安全的镇定剂

　　它的效力超过安定10倍。

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