有关专家研究发现,黄体素、玉米黄质可预防老年性黄斑病的发生。人体大量摄取黄体素和玉米黄质,能降低43%的患病率。
玉米是人们非常喜爱的一种食品。根据营养分析发现,其含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质,尤其是玉米黄质的含量较高,因此,多吃玉米可以抗眼睛老化。
但由于黄体素和玉米黄质为脂溶性,因此,食用时最好加油烹煮,以利于吸收。研究显示,在115摄氏度以下,将玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后,其抗自由基的活性依次升高22%、44%和53%。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6233)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(5198)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(8433)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(7827)
A:糖尿病患者应在医生指导下,按时服用降糖药物来进行治疗,并且要定期对血糖进行检测。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:主要就是注意保证良好的休息,注意各方面营养的补充,也要明确是否有异常的贫血。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:老年人肺炎通常是由于身体抵抗力下降导致的疾病。同时和年龄老化等因素也有关系。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:患者这个问题不成立,我们说的老年人出现了老花线上和老年人的远视是两个概念,远视是他一生下来就有的,一直到他成年以后一直存在,老化是到了一定的年龄眼睛的调节能力出现下降,导致看近模糊不清,需要戴老花镜,...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院