“你家宝宝吃的是什么钙啊?”“什么?你家孩子还没有补钙,那怎么行!看孩子头上都有‘缺钙圈’了。”
补钙,是家长们的焦点话题之一。没给孩子补钙的家长简直像“怪物”一样。判断孩子缺钙与否什么标准才科学?面对铺天盖地的钙保健品,又该如何给孩子选择?
许多家长存在一个认识上误区,看见别人的孩子都在补钙,如果自己的孩子不补就好像吃亏了一样。其实,真正缺钙的孩子是很少的。
刘倩筠医生介绍,他们在临床上遇到的大多数属于“亚临床佝偻病”,宝宝仅仅出现多汗、烦躁、枕秃等早期症状。佝偻病的治疗,首先是维生素D的补充,就是我们通常说的鱼肝油。就算是给孩子服用鱼肝油也不需要天天吃。
南方佝偻病发病率约在10%左右,比北方要低很多,原因是维生素D可以通过阳光照射由人体自身代谢产生,南方阳光比较充足,如果孩子每天在阳光下户外活动2个小时,并适当暴露皮肤,基本上不用补充维生素D。
日照不充分或冬季出生的母乳喂养儿应按预防剂量进行补充鱼肝油;配方奶喂养儿应根据婴儿奶粉实际摄入量,当每天摄入维生素D达到400国际单位时,不必补充。
A:而维生素AD是人工合成的一种复方的制剂,一般来说,二者补充营养起到的作用大概一致,平时建议使用时询问相关医生,不要盲目使用。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:小孩的鱼肝油和维生素ad可以长期补充。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:您好,这个主要是补充维生素a和维生素d,维生素d是促进钙的吸收和利用,维生素a主要是预防夜盲症。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:服药的时候,最好在餐后半小时。服药期间,不要吃辛辣刺激性食物。
刘欢欢主治医师北京市第一中西医结合医院