最可靠的是接种乙肝疫苗

　　肝脏是腹腔中最大的器官，常见肝病多数是病毒引发的，如甲肝、乙肝、丙肝和戊肝等，其中以乙肝和丙肝治疗最为棘手。乙肝作为一种慢性肝病对病人的身体和心理伤害也最大，容易发展为肝硬化、肝癌。肝病专家指出，治疗乙肝现在还没有特效药，预防乙肝最可靠的方法目前是接种乙肝疫苗。

　　最关键的是接受正规治疗

　　随着科学技术的发展，乙肝病人如果能在正规医院并在有经验的医生指导下接受科学规范的治疗，绝大多数的患者可以有效延缓疾病进程，甚至远离肝硬化、肝癌。肝病专家强调，“说乙肝完全好了那是骗人”，治疗肝病最关键的是接受正规治疗，决不能病急乱投医盲信广告，贻误治疗时机。此外，专家主张每3个月到半年须复查一次，内容包括B超、肝功能、甲胎蛋白，每年进行一次食道和胃检查。

　　应该养成良好习惯

　　“酒精肝、脂肪肝不可忽视，戒酒减肥改变不良习惯。”专家指出，除病毒性肝炎外，酒精肝、脂肪肝已严重威胁人们的健康，所幸的是这两种肝病可以治愈，但如果不及时治疗控制，同样会引发肝硬化、肝癌。事实上脂肪肝多不痛不痒，却是隐性肝硬化的元凶之一。预防肝病，要保持良好的心态和生活习惯，做到劳逸结合，能有效提高机体免疫力，抵御各种肝病。

　　中医“治未病”强调春季养肝

　　中医学有“上工不治已病，治未病”的名言，倡导养生保健。专家说，春天，肝的生理特性也就像春天的树木那样生发，如果营养跟不上，会导致肝虚。人一旦患了肝虚，就不能耐受疲劳。春季养肝首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。另外，春天虽然天气暖和了，但是仍然有冬天的余寒，所以要多吃些温补阳气的食物，如韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜既可以疏散风寒，又能够抑杀病菌。