吃豆腐豆浆有什么好处？
2012-03-10 08:59 来源:99健康网
豆腐是中国传统的健康食品。最近，对豆腐的健康功效又有了新发现。据台湾《康健》杂志报道，一项新研究指出，豆腐和豆浆能增强记忆力。
国外一项研究将学生分成两组，其中一组连续吃10周豆浆、豆腐等黄豆制成的食物，结果和另一组没有吃大量黄豆制品的学生相比，他们的记忆力测验成绩进步，而且反应也变得更快。专家介绍，黄豆制品中含有一种植物性雌激素──异黄酮素，被认为对促进记忆力、预防失智症有帮助。
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吃桂圆有什么好处
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2020-04-24 浏览(7829)
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玛卡有什么功效和作用
...子由于阳虚所导致的阳痿、遗精、早泄等等，可有效提高记忆力，改善睡眠，增加人体免疫力和抵抗力，同时还能够调节内分泌，有效改善由于压力所形成的焦虑症或神经衰弱。对于女性更年期患者，可适量的服用些玛卡来改善...
2020-01-08 浏览(9791)
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五味子泡水喝的功效
五味子泡水喝能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力，并且还能够治疗失眠。
2019-10-31 浏览(9296)
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大豆的功效与作用
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2019-09-19 浏览(4558)
A:...免过于油腻辛辣，不要吸烟饮酒，黑芝麻，核桃等对改善记忆力可能有一定帮助。不要熬夜，保证充足的睡眠。适当的体育锻炼，减轻体重也对改善记忆力有帮助。如果记忆力有明显的减退，并且呈进行性加重，建议到医院神经...
林尧主治医师黄石市中医医院
A:不要熬夜，不要过度用脑，多吃坚果的食物，核桃，牛奶，鱼类等食物，不要长期久坐，腰部按摩，节制房事。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:所以，平时可以加强饮食营养、吃补气养血滋阴的中药调理治疗，如天王补心丹、六味地黄丸等多运动。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:规律饮食，不要吃辛辣、煎炸的食物。精神不要过度紧张，在睡前喝一杯热牛奶有助入睡。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
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