25岁的吕小姐是戏曲演员,因为演出密度大,经常熬夜,加上化妆过度,她的皮肤变得很粗糙。后来她见周围许多女孩有事儿没事儿地吃营养药,说是可以留住美丽,她也很快吃上了气味各异的药片、药丸、药粉:天然B族维生素片可战胜脸上的雀斑、小痘痘和化妆造成的皮肤干燥及表皮剥落红肿;
维C让皮肤白皙,干燥分叉的头发恢复健康;抗衰老的蜂蜜卵磷脂嚼片和羊胎素胶囊本应是30岁以后的女性服用,为了趁早抗衰老,她也服用了;还有能减肥的果蔬纤维素片、让骨骼更健壮的钙镁片、能当水果吃的芦荟胶囊、能调解内分泌的排毒养颜胶囊……
对像陈小姐这样的美丽措施,专家并不赞成。专家承认,按中国人的饮食结构,的确无法从食物中摄取足够的维生素和养分,比如维生素C,即使是含维C较高的橙子,也必须每天吃一斤才够量。科学研究已经证实了某些维生素及生物提取素在改善肤质及延缓衰老方面的作用。
但专家同时认为,虽然某些药物具有美容功效,然而过早、过多地依赖它们得不偿失。不要以为无论是多么糟糕的饮食结构,只要有药物补充,身体就能高枕无忧。多种维生素及营养素同时服用,相互之间很可能产生排斥反应,也有可能影响正常的食物吸收。更重要的是,服药者很可能从心理上对药物产生依赖感,觉得有药片顶着,就可以不注意日常休息和其他保养,结果反倒加速衰老过程。
因此,爱美的女性应该格外注意从日常饮食中多摄取营养物质,适当补充某些维生素及生物提取素,只有从内部调节,保持良好的生活习惯,才能使自己“永远年轻”。
...萝卜素矿物质和多种微量元素,具有一定的补肾、抗癌、抗衰老、养肝、明目的功效。还能降糖、降压、降脂,有效防止心脑血管疾病,是非常好的养生保健佳品。
2020-01-13 浏览(7403)
...元素,矿物质和多种微量元素,具有一定的补肾、抗癌、抗衰老、养肝、明目的功效,有很好的养生保健的作用,可以有效地防治心脑血管的疾病。
2020-01-10 浏览(4976)
抗氧化、抗衰老、调节肠胃、防治心脑血管的疾病、抗肿瘤、提高免疫力、改善血液循环。沙棘是药食同源的植物之一,含有很丰富的维生素、脂肪酸、微量元素、亚硫酸、沙棘黄酮等等。沙棘当中还含有沙棘油,有很强的抗...
2020-01-09 浏览(1809)
刺梨泡水喝的功效包括一增强免疫力,刺梨子中含有丰富的维生素C,维生素C有促进抗体形成的作用。二抗衰老、降压。三促进发育。
2019-11-06 浏览(7807)
A:维生素E具有抗衰老,促进血红素代谢,去除斑点,保护血管、美白皮肤等功效。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:维生素E有抗氧化作用,能够淡化色斑,抗衰老,但是并不能根治色斑,有色斑的女性,平时要做好防晒,可以口服活血化瘀类药物,配合使用维生素E能起到辅助治疗的作用
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:维生素c足量的摄取对人体是有很大意义的,可以纠正贫血,防止坏血、抗衰老,预防肿瘤等。但是也不能过量服用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:维生素c可以消除水份中的自由基,其功效主要是美白,而维生素e可以消除脂肪中的自由基,具有抗衰老,美容养颜的作用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院