粟米
能帮助消化,预防便秘,降低血脂。
茹菌
能有效抑制癌细胞,降低胆固醇。
节瓜
富含维生素B、C,能预防感冒。
西兰花
富含维生素和铁、钙,能预防贫血、抗癌。
马铃薯
能包裹维生素C,富含淀粉和蛋白质。
四季豆
富含蛋白质和矿物质,能预防肠胃不适。
绍菜
富含维生素C,对肠胃有益。
茄子
含糖、蛋白质及多种维生素,有清热、通肠的效果。
西红柿
富含维生素及铁、钙、镁等矿物质,能抗癌和预防心脏病。
灯笼椒
富含维生素C,有美容、舒缓神经紧张、增进食欲的功效。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(2385)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8803)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(7842)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(5132)
A:定期做体检,比如微量元素以及电解质血常规,除了蔬菜以外,还应该摄入一些水果,瘦肉以及高蛋白饮食等,保持营养均衡。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议患者平时保持舒畅的心情,饮食遵照中国膳食营养宝塔,不要熬夜,不妄作劳,休作有时。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议多吃一些富含营养的食物,如肉类,奶类以及新鲜的果蔬等,合理搭配饮食。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:一般在饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果针对免疫能力下降或者是营养不良的患者,当然可以进行补充DHA的,但并非是绝对需要补充的,主要取决于平时的体质和饮食习惯,一般需要孕前三个月补充叶酸
田燕主治医师邹平市中医院