1、油条
油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。
2、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。#p#副标题#e#
3、菠菜
菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏。
4、皮蛋
一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。#p#副标题#e#
5、烤肉
由于烤肉在熏烤过程中,会产生如“苯”等有害物质,是诱发癌的因子。
6、腌菜
腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。#p#副标题#e#
7、味精
每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。
8、猪肝
一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇,会导致动脉硬化。
叶酸缺乏性贫血的治疗,首先是口服叶酸片进行对症治疗。其次是改变不良的饮食习惯和改善烹饪技巧,多吃富含叶酸的新鲜蔬菜、花生、面食和豆类食品以及富含维生素的水果。烹饪叶酸食物时,请勿过分烹饪或烹饪时间过长...
2021-01-02 浏览(9156)
...钙,直到血红蛋白恢复正常。此外,还须找出并消除叶酸缺乏的原因。否则仍可能复发。平常需多吃富含叶酸的食物,避免过度烹饪、饮酒等。
2021-01-02 浏览(2342)
气血不足是指人体由于日常生活习惯不好、缺乏体育锻炼或者饮食不规律等等,而导致的气血濡养功能的下降。有些人的确会由于气血不足导致身体浮肿而形成虚胖的情况。这类人在平时应该加强体育锻炼,促进全身的血液循环...
2020-12-07 浏览(6261)
...,富含铁质的食物主要是动物性的食品。如果是叶酸和b12缺乏的话,b12也是含在动物性食品里面,而叶酸它主要含在植物性食物里面,比如绿叶菜等,但如果他是溶血性贫血,或者说是失血性贫血的话,那么还是要治疗病因的。
2020-12-03 浏览(9399)
A:维生素D可以从食物中摄取,含有高维生素D的食物一般都是动物性食物,而植物性食物是基本不含有维生素D
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:如果不是非常严重的缺钾可以进行食物补充,平时多吃一些鸡肉,大葱,海带,柑橘,黄豆,柚子,等食物可以补钾。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:...此外定期复查骨密度水平和血液中维生素D3的含量,如果缺乏明显可以适当补充钙剂和鱼肝油。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:术后需要清淡饮食,补充维生素及蛋白质,尽量避免食用辛辣刺激性食物或高油高盐食物,禁烟酒。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院